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Infecciones Virales de las vías respiratorias altas
Fitoterapia
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Echinácea Arkocapsulas
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2 cápsulas en desayuno, comida y cena. 7 días
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Própolis Arkocapsulas
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2 capsulas en desayuno y cena. 7 días
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Complementos dietéticos
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Vitamina C 1000 mg. / 8 horas durante 4 días
Técnicas biomecánicas
Irrigación nasal cada 12 horas con solución salina (Rhinomer 3 ®)
Alimentación
Caldo de pollo
Estrategias preventivas:
Consumir menos de 10 gramos de grasa saturada al día
Practicar ejercicio de manera regular sin sobreesfuerzos
Mantener relaciones sociales
Reducir el contacto con personas resfriadas
Reducir factores estresantes
Lavarse las manos con frecuencia
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